מה לומדים בקורס? בקורס לומדים אוסף מקיף של שיטות טבעיות לטיפול באמצעות צחוק. לצחוק יתרונות בריאותיים רבים מאוד, עליהם נלמד בקורס. יש מגוון דרכים לעורר צחוק וכל המרבה צחוק - הרי זה משובח !
חלק מיתרונות הצחוק
צחוק הוא תגובה טבעית ובריאה של הגוף.
אנו נתקלים בצחוק במצבים שונים בחיים.
לצחוק יתרונות בריאותיים רבים!
צחוק מעלה תחושות חיוביות ומגבש.
צחוק מאפיין את כל הגילאים, הן נשים והן גברים.
כל אחד יכול להטמיע את הצחוק בחייו ולהרוויח מן היתרונות המשמעותיים.
צחוק משפיע בצורה חיובית על תפקוד מערכות שונות בגוף, כולל מערכת הלב וכלי הדם, מערכת החיסון והמערכת ההורמונלית.
לאחר מספר דקות של צחוק, כן גם מלאכותי, הגוף מתחיל להפריש אנדורפינים - חומרים כימיים המסייעים בשיכוך כאבים ובשיפור מצב הרוח.
מעניין לציין שהמוח אינו מבדיל בין צחוק טבעי לבין צחוק "מזוייף" והשפעותיהם הברוכות על הגוף.
הצחוק ממריץ את זרימת הדם ויוצר סוג של עיסוי לאיברים הפנימיים.
הצחוק משפיע לטובה ומשפר מאוד את מצב הרוח.
תרגול גופני בשילב צחוק משפר את תועלות התרגול - כגון בשילוב התעמלות ויוגה.
ד"ר איתן לוי PhD ברפואה טבעית (נטורופתיה), מנחה סדנאות צחוק מוסמך ומנוסה, חוקר צחוק והומור, פיתח את שיטת צחוקותרפיה ושיטת טאי צ'י צחוק.
